Übung im Studio für Balance und Beinkraft. Hier steht eine Übende auf einem Bein, der Oberkörper vorgeneigt ist parallel zwischen Boden und Decke, das zweite
Neugierig

Seminar – Fokus auf gesunde Knie

15. November 2016

Effektive Knieübungen nach einer Verletzung

AUSGEBUCHT

Für unsere Teilnehmer, wie auch für Übungsleiter, Personal Trainer oder andere Berufsgruppen deren Kapital ihr Körper ist, kann das geschädigte Knie zum existentiellen Thema werden. Entscheidungen die langfristige Auswirkungen haben werden, müssen nach einer Knieverletzung getroffen werden. Dazu stellen Sie sich Fragen:

  • Wie belaste ich mein Knie in der akuten Verletzungszeit?
  • Muss ich eine Knie-Operation durchführen lassen, um wieder beschwerdefrei zu sein?
  • Welche Therapie hilft mir langfristig?
  • Wie kann ich mir selbst helfen, um jederzeit das Beste für mein Knie zu tun?

 

Um seiner eigenen Entscheidung zu vertrauen, hilft am besten immer noch die fundierte Information. Dazu zählen Kenntnisse wie zum Beispiel: Wie das Knie funktioniert, wie Sie Ihr Knie trainieren, wie Sie mit dem Knie vielleicht anders, aber langfristig weiterhin zu Ihrer vollen Zufriedenheit trainieren können.
Je besser der eigene Körper mit seinen Bewegungsmöglichkeiten vertraut ist, umso leichter fällt es, die Verantwortung für sein Entscheidung zu übernehmen.

Für Trainer gilt:

Ihre Teilnehmer werden dankbar sein, wenn Sie dieses wertvolle Wissen weitergebten und ihnen helfen, das volle Vertrauen in den eigenen Körper wieder zu bekommen.

Dieses Tagesseminar dient dazu, Ihnen viele praktische, neue Knie-Übungen zu vermitteln. Sowohl für Sie in einem Beruf, der Ihren Körper braucht, als auch für Ihre Teilnehmer.

Übungen:

  • zum Muskelaufbau
  • zum Entlasten des Gelenks
  • die Schmerzen lindern oder auflösen

 

Themenübergreifend werden Sie die Übungen auch in Ihren Rücken-, Pilates-, oder Yogastunden einsetzen können. Ihre Kursteilnehmer werden begeistert sein.

Anmeldung hier: AUSGEBUCHT Bildungsakademie des Landessportbund Hessen e.V.

  • Referentin: Edith Wittkamp
  • Inhalt: Anatomischer Teil – Biomechanik – Praxis mit einem umfassenden
  • Ideeninput
  • Teilnehmer/innen: Trainer/innen, Übungsleiter/innen, Pilatestrainer/innen, Yogalehrer/innen
  • Ort: Wiesbaden
  • Termin: 27. November 2016 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
  • Gebühr: 60,— €
  • Leistungen: Seminar inkl. Script, Getränke
  • Kurs-Nr.: 23489

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Edith Wittkamp
Wiesbaden

Die Liebe zu meiner zweiten Heimat Portugal lebe ich seit 1983, privat und beruflich. Ich organisiere und begleite Ihre Reisen nach Portugal zu ihrem Urlaub, politischer Bildung, Sport, Yoga oder Pilates. Ein Sommer der bleibt - allein, zu zweit oder mit Freunden.

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